Синдром компьютерной шеи
Так по-современному называют боль в шее, вызванную частым нахождением за компьютером в нефизиологичной позе.
Стандартная поза человека, который работает за компьютером или сидит в телефоне выглядит так, как на картинках ниже:
При таком положении возникает высокая нагрузка на шейные позвонки, что в последствии может привести к шейному остеохондрозу и другим заболеваниям. Отсюда боль в шее, головные боли, головокружения, частая утомляемость и тд.
Голова взрослого человека весит примерно 5 кг. Такой вес держит шея при правильном положении. Если наклонить голову вперёд всего на 15°, нагрузка на позвоночник возрастёт до 12 кг, а при наклоне в 60° — до 27 кг. Можно представить: всё время, пока человек листает социальные сети в телефоне, на егошее «сидит» первоклассник.
Важно беречь здоровье своей шеи, а если боль уже начала беспокоить, рекомендуется обратиться к неврологу.
Со стоимостью услуг можно ознакомиться здесь
